农村自留地纠纷，现在他家要强行拿回来，因为

您有权维护自家农村土地权益，可申请调解或仲裁。依据《农村土地承包法》，强占土地是违法行为，若不及时处理，可能导致您长期土地使用权受损，甚至面临经济损失。建议尽快通过法律途径解决。
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处理农村土地纠纷，常见方式有调解、仲裁和诉讼。建议先尝试向村委会或乡镇政府申请调解，若调解无果则考虑仲裁，对仲裁不满再提起诉讼。选择时需考虑效率与成本，以及纠纷的复杂程度。
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农村土地纠纷可这样处理：1.调解：先向村民委员会或乡（镇）政府提出调解申请，双方协商达成和解。2.仲裁：若调解不成，向农村土地承包仲裁委员会申请仲裁，接受调解或等待裁决。3.诉讼：对仲裁结果有异议，向当地法院提起民事诉讼，通过法律程序维护权益。